YogaMusique

Quatre voies puissantes vers le bonheur
13/05/2020

Quatre voies puissantes vers le bonheur Toute raison est bonne de célébrer, car c’est là la nature de notre esprit. La nouvelle année est un moment où l’esprit de célébration envahit le monde entier. C’est aussi l’occasion de réfléchir sur l’année écoulée et de faire le bilan des leçons apprises. Une célébration a des composantes […]

5 façons de pratiquer le Yoga
13/05/2020

5 façons de pratiquer le Yoga À l’origine, le yoga était une discipline complète comprenant de nombreux préceptes auxquels les adeptes adhéraient sans retenue. Depuis que le yoga est pratiqué en Occident de nombreuses façons de l’aborder se sont mises en place pour répondre aux attentes des occidentaux. C’est comme cela que sont apparues différentes approches de […]

L’arbre et le lotus
13/05/2020

L’arbre et le lotus L’arbre et le lotus sont les deux principales postures de base du Yoga. Ce n’est pas pour autant qu’elles sont faciles à réaliser. L’arbre « Vriksasana » L’arbre est un symbole. Il représente l’équilibre physique et mental. Cette posture améliore l’attention, la concentration, l’équilibre, la stabilité et le calme intérieur. Elle […]